Ela é confortável, não cansa e é bem versátil. As sapatilhas clássicas, descoladas e glamourosas invadiram o guarda-roupa feminino e foram adotadas como o calçado para todas as horas. Seja no trabalho ou em um passeio pela cidade, elas estão sempre presentes como o sapato preferido da mulher moderna — aquela que pega condução, vai para o trabalho, está sempre andando para resolver as coisas — da vida real mesmo, sabe? Mas, elas podem se tornar verdadeiras vilãs num futuro próximo. Tudo isso porque a ausência de salto e a falta de amortecimento causa um impacto no corpo tão forte que pode provocar o tão temido esporão — um crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar que causa dor e muito desconforto ao andar.

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Minha amiga, a empresária Rafaelly Santos Silva, sofre desse problema e ficou surpresa quando constatou que o motivo foi por conta das rasteirinhas e sapatilhas que usava diariamente para trabalhar. “Sentia uma dor horrível ao andar muito. Foi quando o ortopedista constatou o esporão. A coisa é tão séria que chega uma hora em que eu preciso parar de andar porque eu não aguento de dor”, diz ela, que teve que adaptar seus calçados e até deixar de usar marcas que já estava acostumada por conta das dores. “Agora compro Beira Rio, Vizzano, que são baratas e confotáveis”, afirma.

Segundo o ortopedista Thiago Costa Silva, da clínica de ortopedia e fisioterapia Orfis, o calçado ideal para as mulheres não devem ser nem muito alto e nem sem salto. “Os sapatos devem ser mais acolchoados e com um salto de 2 a 3 centímetros. Este tamanho é o ideal e diminui o impacto”, afirma ele que sugere saltos do tipo anabela ou saltos mais grossos, como os saltos blocos que estão super em alta e não cansa tanto o pé. “O ideal é que a mulher consiga ter um equilíbrio para não projetar todo o seu peso para frente. O que pode provocar uma inflamação no peito do pé e dores nos dedos “, finaliza ele.

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Ficou triste porque suas sapatilhas e suas rasteirinhas podem prejudicar você? Eu fiquei, e MUITO, mas para tudo tem um jeito. Palmilhas de silicone são próprias para quem tem esporão, pois funcionam como um amortecedor paliativo. Outra coisa que dá problema no pé são os sapatos de bico fino, elegantes, mas problemáticos. Eles causam os tão falados joanetes. A solução? Da mesma forma que existem essas palmilhas de silicone, há também protetores siliconados para o joanete.

E da mesma forma que a Rafa fez, outras mulheres estão fazendo também. Pensando nisso, as marcas já começaram a se mexer. A Mr. Cat e a Soulier lançaram uma linha própria para o conforto das mulheres — e eu fiquei apaixonada pelo sapatinho bege estilo boneca com recortes da Soulier. Os preços até que são bem amigos e vão de R$ 90 a R$ 200. A Usaflex também tem toda uma linha com sapatos mais sociais, com preços que variam de R$ 120 a R$ 250. Então não tem mais desculpa para a gente continuar andando sempre com calçados que prejudicam os nossos pés, certo?

A primeira fila são sapatos da Soulier. Na segunda, calçados Mr. Cat 🙂

É claro que não estamos falando de um boicote às sapatilhas ou coisa do gênero, mas é sempre bom intercalar os calçados para não desenvolvermos problemas futuros. Afinal, não adianta a gente andar encima do salto ou com calçados rasteiros LINDOS e com o pé todo problemático. E bom, joanete, esporão e tudo o mais eram doenças que antes eu ouvia minha avó e minha mãe falarem sobre. Hoje somos nós, jovens de 20 e poucos anos que estamos desenvolvendo tais condições. Quando que tudo ficou de perna pro ar mesmo?