Se a acne na adolescência já é um problema para várias pessoas, imagina na idade adulta? Pois esse é um drama que quase 15% das mulheres que têm entre 25 a 50 anos enfrentam. E o pior, na maioria das vezes, quando ocorre uma incidência maior de inflamações, é porque existe alguma doença do sistema endócrino escondida, como ovários policísticos e a endometriose. A acne é, sim, uma doença e deve ser investigada o quanto antes.

De acordo com a Dra. Tatiana Steiner, assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a doença costuma se agravar mais na fase pré-hormonal, causando inflamações e dores. As lesões são frequentes na região mandibular, com poucos cravos e maior número de lesões inflamatórias.

Mas calma, a acne tem solução. Para não piorar, é necessário que seja feita a limpeza da pele duas vezes ao dia com um sabonete apropriado. Os produtos mais recomendados são aqueles livres de óleo, não comedogênicos e de fácil absorção. De preferência aqueles que contém substâncias ativas secativas ou anti-inflamatórias, para não piorar as lesões.

“A limpeza adequada é fundamental para remover impurezas, fragmentos externos e até mesmo secreções internas. Ela evita a obstrução e entupimento da glândula sebácea”, explica a dermatologista.

Tatiana também comenta sobre o uso de soluções tônicas, demaquilantes ou água micelar para complementar a remoção da sujeira. “Muitas vezes há necessidade de loções secativas uma vez por semana para remover excesso da oleosidade. As mulheres devem estar atentas e remover a maquiagem de forma completa e após todo o procedimento de limpeza, é necessário usar sempre o protetor solar”, alerta ela.

Produtos noturnos com substâncias que estimulam a renovação celular também são indicados. Pessoas com acne devem evitar banho quente, pois o calor pode estimular a produção de óleo das glândulas. Apesar de muitas pessoas acharem que o hidratante pode aumentar a oleosidade da pele, existem vários hidratantes em gel que hidratam a pele sem deixá-la mais oleosa. É necessário seguir os três passos básicos com os produtos adequados para conseguir combater à acne: Limpar + tonificar + hidratar.

Confira alguns fatores que podem agravar a situação de pessoas que sofrem com acne:

– Alimentos com alto índice glicêmico
– Estresse (com estresse contínuo o cortisol permanece alto e favorece o aumento dos hormônios androgênicos)
– Cremes e cosméticos muito oleosos e oclusivos
– Suplementos com anabolizantes (eles podem aumentar o nível de hormônios masculinos)
– Excesso de vitamina B
– Medicamento como antidepressivos e alguns anti inflamatórios podem piorar as espinhas

Separei alguns produtos que podem ajudar no combate à acne, mas o mais importante é consultar o seu dermatologista. É ele quem vai indicar os produtos necessários e quantas vezes você terá que aplicar a substância, ok?

Sabonete Espuma Cremosa RLMT2, da Kosmein – R$ 58
LHA Cleasing Gel, da SkinCeuticals – 49,90
Normaderm Limpeza 3 em 1, da Vichy – R$ 54,90
Blemish + Age Defense, da SkinCeuticals – $229,90
Effaclar Duo, da La Roche-Posay – R$ 99,90